Por supuesto, estos tips te ayudarán si tú eres quien sufre este trastorno. Te animamos a compartir esta nueva entrega de nuestro podcast Saludable-mente con tus allegados para que sepan cómo afrontar la situación.
La psicóloga clínica y colaboradora de Información Sin Fronteras, Noelia Ugena, ha impartido el curso “Autocuidado y capacitación en salud de la mujer en el
El próximo 17 de mayo, Noelia Ugena, psicóloga clínica y colaboradora de Información Sin Fronteras, impartirá el curso “Autocuidado y capacitación en salud de la
Bienvenidos una vez más a nuestra cita mensual con la salud psicológica de la mano de nuestro podcast Saludablemente. Desde Información Sin Fronteras este mes
Según la OMS, 1 de cada 4 personas podría sufrir un trastorno mental a lo largo de su vida. Encaramos este año el Día Mundial
Seguir estos consejos le resultará muy útil también en caso de sufrir un ataque de pánico (más común de lo que parece debido a la situación actual). Sabrá cómo gestionar sus emociones para volver al punto de partida.
Si lo pensamos bien, son solo unos pocos días que desconectamos de la rutina, donde el tiempo se vuelve a favor de nuestros deseos. La temida vuelta de las vacaciones es el cambio a la rutina, pero no debería ser así.