PÍLDORAS INFORMATIVAS. Recomendaciones para profesionales sanitarios en tiempos de Covid-19

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Una nueva entega de la voluntaria Lorena Lillo, psicóloga, que nos acerca información muy útil proporcionada por el Colegio Oficial de Psicología de Madrid específica para profesionales sanitarios frente a la crisis del coronavirus. Infografía de Natalia Ortiz. Para...
PÍLDORAS INFORMATIVAS. Recomendaciones oficiales para afrontar mentalmente la alarma

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Nuestra voluntaria Lorena Lillo, psicóloga, nos acerca información muy útil proporcionada por el Colegio Oficial de Psicología de Madrid para afrontar de la mejor forma posible el confinamiento. Infografía de Natalia Ortiz. Para más información, visita nuestro...
HAZ MINDFULNESS mientras te  lavas y desinfectas las manos (guía práctica)

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Te dejamos una pequeña guía práctica sobre cómo aprovechar el lavado de manos, que ahora más que nunca debe hacerse a conciencia, para hacer un poco de mindfulness que te ayude a relajarte y a concentrarte en el momento. Con información de nuestra compañera voluntaria...
RUTINA SALUDABLE pero libre de riesgos: cómo terminar sanos y salvos la cuarentena

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El Dr. Javier Agudo Díaz, voluntario de Información Sin Fronteras (InfoSF), nos hace llegar unas interesantes ideas para combatir el confinamiento en casa debido a la crisis del Covid-19. Te recomendamos no perder detalle de estos excepcionales consejos, pues aunque...
«Sobrevivir» a la cuarentena y al desconfinamiento por el coronavirus ¡es posible!

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A tu alcance, la mejor información sobre qué es el Covid-19, la enfemedad provocada por el nuevo coronavirus SARS-CoV-2, y las mejores estrategias para sobrellevar el confiamiento y su desescalada. DUELO POR CORONAVIRUS. Si ha perdido a alguien en esta crisis, esto le...