HAZ MINDFULNESS mientras te lavas y desinfectas las manos (guía práctica)

Te dejamos una pequeña guía práctica sobre cómo aprovechar el lavado de manos, que ahora más que nunca debe hacerse a conciencia, para hacer un poco de mindfulness que te ayude a relajarte y a concentrarte en el momento. Con información de nuestra compañera voluntaria Lorena Lillo, psicóloga.

Infografía de Carolina Contreras

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